ANYFIT verbindet

Deine Gesundheit ist uns wichtig. Prüfe Deinen Fitnesslevel mit unserem Fitnesstest und definiere Dein Trainingsziel. Die AnyFit APP mit der neuen AI-Technologie lernt aus allen Trainingsergebnissen und erstellt Dir regelmäßig automatisch Deinen individuellen Trainingsplan. Die AnyFit Expert Trainer unterstützen beim Erreichen Deiner Ziele.

Starte mit dem Fitness Test
Mit 8 speziell ausgewählten Testverfahren ermitteln wir innerhalb von 8 Minuten Deinen individuellen Fitness Level. Der Test wurde in Zusammenarbeit mit internationalen Sportwissenschaftlern entwickelt. Lade dazu einfach die AnyFit APP auf Dein Handy.
Wähle Dein Fitnessziel
Ob ``Abnehmen``, ``Six Pack``, oder Vorbereitung auf einen Marathon. Wähle einfach aus einer immer größer werdenden Liste Dein persönliches Fitnessziel.
Beginne mit Deinem Training
Die AnyFit Trainings-APP erstellt Dir Dein persönliches Trainingsprogramm. Oder du wählst aus einer Vielzahl an erprobten Trainingskursen Dein Lieblingstraining aus. Starte jetzt mit AnyFit!
AnyFit AI-Tech verbindet
Verbinde Dich mit Deinen Trainingsgeräten. Verbinde Dich mit Deinem Studio und Deinem Trainer. Erhalte Deine Trainingsergebnisse und Deine neuen Trainingsempfehlungen direkt auf Dein Handy und teile Deine Erfolge mit Deinen Freunden.

Tracke Dein Training

Die neuen AnyFit Tracker verfolgen jede Bewegung Deines Trainings. Das hilft Dir, die Übungen richtig auszuführen. Ein von internationalen Sportwissenschaftlern entwickeltes Punktesystem wertet jedes Training aus und gibt Dir neue Trainingsempfehlungen für die nächste Session.

 

Finde dein Fitness-Ziel und trainiere mit der AnyFit AI Technologie

Abnehmen
Gehe mit diesen Übungen gezielt den überschüssigen Pfunden an den Kragen. Auf gehts! Der Sommer steht vor der Tür.
Ganzkörper Workout
Dieser Vibrations-Trainingskurs kräftigt gezielt deine gesamte Muskulatur, von den Beinen bis zur Schulter.
Anti Cellulite
Mit effektiven Kraft- und Massageübungen zur Straffung der Muskulatur und zur Verbesserung des Hautbildes wird dieser Vibrationskurs zu einem effektiven Erlebnis.
Bauch Beine Po
Eine straffe Bauchmuskulatur, eine schlanke Taille, einen knackigen Po und schlanke Beine kannst Du mit diesem Kurs trainieren. Beginne jetzt!
Fat Burner
Speziell ausgewählte Übungen trainieren gezielt die Problemzonen und bauen bei regelmäßigem Training überschüssiges Fett ab.
Rücken
Dieser Vibrations-Trainingskurs kräftigt gezielt deine Rückenmuskulatur und hilft dabei Rückenschmerzen vorzubeugen.
Six Pack
In diesem Kurs trainierst Du gezielt Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur für ein kräftiges Six-Pack und einen starken Rumpf.
Muskelaufbau
Der ideale Einsteigerkurs. Mit diesen Übungen trainierst Du Deine Ganzkörperfitness, kräftigst Deine Muskulatur und formst Deinen Körper.

Image Sources: Weight loss: Designed by Freepik Back: Designed by Freepik Cellulite: Designed by Freepik Bauch beine Po: Designed by Freepik Fat Burner: Designed by Freepik

Nutze die AnyFit Tools

Du erhältst Deine Trainingsdaten von den AnyFit Geräten, von den Trackern und von den Trainingsgeräten. Und wenn Du verbunden bist, dann zeigen Dir die Geräte Dein nächstes Trainingsprogramm. Das ist die neue AnyFit AI Technologie. Ganz einfach.

Fitness
Fitness steht für Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit und drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Ein ausreichendes Maß an körperlicher und geistiger Fitness ist daher eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass wir unseren Alltag ideal meistern können. Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung.

Warum ist Fitness wichtig für die Gesundheit?
Körperliche Fitness ist ein Ausdruck für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. In zahlreichen wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass eine gute körperliche Fitness das Risiko für Erkrankungen reduziert und uns resistenter gegen Stress macht, sowie die Konzentrations- und Lernfähigkeit steigert. Auch das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Übergewicht kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Menschen, die aktiv leben und ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Fitness haben, gelten als gesünder, altern langsamer und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.

Wie kann ich meine Fitness verbessern?
Eine Kombination aus einem gezielten und altersgerechten Kraft- und Ausdauertraining gepaart mit einer ausgewogenen Ernährung sind die Grundpfeiler für eine gute Fitness.